Kinder, die gegen Ende dieser Woche auf die Welt kommen, haben schon eine Überlebenschance von 50 %. Vermutlich ist dir bereits aufgefallen, dass sich dein Körperschwerpunkt durch die wachsende Gebärmutter verlagert hat und es dir immer schwerer fällt, dich elegant zu bewegen. 

Ab dieser Woche wirst du ca. 225 Gramm pro Woche zunehmen. Dein Baby entwickelt einen eigenen regelmäßigen Schlaf-Wach-Rhythmus und hat begonnen, beim Schlafen REM-Phasen zu entwickeln.

Dein Baby in der 23. SSW

So groß ist dein Baby in der 23. SSW:

In der 23. SSW ist dein Baby etwa so lang wie ein Maiskolben mit einer Länge von etwa 29 cm und wiegt ungefähr 500 g.

So entwickelt sich dein Baby in der 23. Schwangerschaftswoche:

Die neugebildete Käseschmiere, eine weiße wachsartige Substanz, schützt nun die Haut deines Babys. Sie vermeidet nämlich, dass sich Babys Ausscheidungen im Fruchtwasser an der Haut festsetzen können und das Fruchtwasser die Haut aufweicht. Im Augenblick enthält das Fruchtwasser ungefähr 550 ml Flüssigkeit, die sich alle 3–4 Stunden erneuert. Langsam pendelt sich auch ein fester Wach- und Schlafrhythmus bei deinem Baby ein. Dein Kind kann mit seinen Händchen schon alle möglichen Bewegungen ausführen und ist vermutlich in seinen Wachphasen sehr aktiv. 

Weiterhin stehen bei der Entwicklung deines Kindes Wachstum und Gewichtszunahme im Vordergrund.

Dein Körper in der 23. SSW

Der erhöhte Östrogenspiegel lässt dein Haar besonders glänzend und füllig erscheinen. Außerdem speichert dein Körper so viel Wasser wie möglich. Die Einlagerungen zeigen sich an unterschiedlichsten Stellen deines Körpers. Im Gesicht wird sich meist über den glatten Teint gefreut, doch geschwollene Beine gehören eher zu den unliebsamen Begleitern der Schwangerschaft.

Schwindelanfälle

Dein Blutvolumen steigt bis zur Geburt weiterhin an. Durch diese Zunahme kann es beim Aufstehen zu einem plötzlichen Schwindelgefühl kommen. Mach dir keine Sorgen, deinem Baby geht es während der Schwindelattacke gut. Bei einem akuten Anfall hilft es, wenn du dich flach hinlegst und deine Beine hochlagerst. Du kannst auch durch Auf- und Abbewegungen deiner Füße die Venenpumpe aktivieren. Atme die ganze Zeit regelmäßig weiter und bewege dich danach ein wenig. Tritt der Schwindel sehr häufig oder gar dauerhaft auf, solltest du auf jeden Fall deinen Arzt oder deine Ärztin aufsuchen, damit eine Blutarmut als eventuelle Ursache ausgeschlossen werden kann.

Der Aptaclub-Gesundheitstipp für die 23. SSW

Allergieprävention in der Schwangerschaft

Hast du gewusst, dass du bereits während der Schwangerschaft in Sachen Allergieprävention deines Babys aktiv werden kannst? Durch eine ausgewogene Ernährung kannst du jetzt schon zur Reduzierung seines Allergierisikos beitragen. Der Griff zu allergenarmen Lebensmitteln ist nicht erforderlich und kann sich unter Umständen sogar ungünstig auf die Nährstoffversorgung von Mutter und Baby auswirken. Dagegen scheint der Verzehr von Fisch sogar zur Allergieprävention beizutragen.

Achte jetzt darauf, dass dein Speise-Alltag ausreichend Eisen enthält. Dein Baby benötigt dieses Spurenelement nun, um Reserven anzulegen und dein Bedarf steigt zusätzlich durch das erhöhte Blutvolumen. Als beste Eisenquelle gilt Fleisch. Aber auch Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte liefern reichlich Eisen. In Kombination mit Vitamin C-reichen Lebensmitteln (z.B. Orangensaft) wird das Spurenelement gut vom Körper aufgenommen. Eine Eisensupplementierung kann dennoch erforderlich werden und ist individuell medizinisch abzuklären.

Weitere wertvolle Informationen zum Nährstoffbedarf in der Schwangerschaft findest du hier.